PDF
کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی مارتین انتونی دانلود PDF
سایت پی دی اف کده کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی مارتین انتونی دانلود PDF با 435 صفحه، برای شما آماده کرده است. این کتاب تکنیک‌های اثبات شده و گام به گامی برای غلبه بر ترس را معرفی می‌کند. اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) که با نام فوبی اجتماعی نیز شناخته می‌شود یکی از شایع‌ترین اختلالات اضطرابی از حوزه اختلالات روان‌شناختی جامعه است در دهه‌های اخیر، تحقیقات نسبتاً گسترده‌ای برای ابداع راهبردهای درمانی مؤثر برای درمان این اختلال ناتوان‌کننده صورت گرفته است. با سایت پی دی اف کده همراه باشید.
دانلود کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی مارتین انتونی
کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی پی دی اف
کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی
کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی pdf
فهرست مطالب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی مارتین انتونی :
فصل اول:
- کمرویی و اضطراب اجتماعی چیست؟
فصل دوم:
- چرا این ترس‌ها وجود دارند؟
فصل سوم:
- آشنایی با اضطراب اجتماعی خود
و…
فصل آخر:
- حفظ پیشرفت‌ها و برنامه‌ریزی برای آینده
دیدگاه ها