کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد البرت الیس دانلود PDF
سایت پی دی اف کده کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد البرت الیس دانلود PDF با 265 صفحه، برای شما آماده کرده است. کتاب «نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد» نوشته ی مشترک «آلبرت الیس» و «آرتور لانگ» را «شمس‌الدین حسینی» و «الهام آرام‌نیا» به فارسی برگردانده‌اند. این کتاب به شما مهارت هایی می‌آموزد که با آن فشارها، استرس ها و نگرانی های موجود را کنترل کنید و در نتیجه زندگی لذت بخشی داشته باشید.
در توضیح پشت جلد می‌خوانیم: در این کتاب هدف این است که به شما نشان دهیم چطور می‌توانید فعال و سازنده و با شور و نشاط و حتی متوقع زندگی کنید و قربانی تلاش های خودتان نباشید. زندگی کوتاه و ارزشمند است. ما می‌خواهیم به شما کمک کنیم در کاری که انجام می‌دهید، موفق باشید و از این سفر لذت ببرید. ما به شما نشان خواهیم داد که چطور واکنش‌های افراطی تان را نسبت به اشخاص و موضوعاتی که دکمه ی اعصابتان را فشار میدهند، مهار کنید. با سایت پی دی اف کده همراه باشید.
دانلود کتاب نمیگذارم کسی اعصابم را بهم بریزد
دنیای امروز میتواند تا حدودی گیج کننده باشد نه فقط در سطح جهانی رخدادهای جهان اقتصاد مسایل اجتماعی، بلکه در زندگی روزمره مان در تجارت اشخاصی که هنوز بعد از این همه تعدیل نیروهای کار در سالهای اخیر مشغول کار هستند ساعات بیشتری کار میکنند. رقابت پاسخ سریع به فرصتها تحول تغییر جهت راهبردی خطرپذیری فعالیت بیشتر همراه با درآمد کمتر و فشارهای اقتصادی، شرایط زندگی در این جهان هستند.
در زندگی شخصی ما در بیشتر خانواده ها هر دو والد کار میکنند خانواده های زیادی از هم می پاشند و دوباره خانواده های جدیدی را شکل میدهند کارهای زیادی وجود دارد که باید در مدت زمان کمی انجام شوند چالشها و مطالبات ازدواج و فرزند پروری میتواند گیج کننده باشد و اغلب اشخاص مجرد نیز با فشارهای زیادی در متعادل کردن ،کار دوستان ارتباطات عاطفی فعالیتهای اجتماعی و فعالیتها روبه رو هستند.
کتاب نميگذارم کسی اعصابم را به هم بريزد pdf
تعجبی ندارد که در این دوران اشخاص و مسایلی این چنینی به راستی میتوانند دکمه های اعصاب ما را فشار دهند. این ممکن است فردی باشد که دکمه ی اعصاب ما را فشار میدهد همکاری “همه چیزدان” ، رئیسی زیادی ،منتقد سرپرست و ناظری با حالت ،دفاعی، همسری بی احساس بچه ای سرسخت دوستی بهانه گیر، تعمیرکاری بی اعتنا قوم و خویشی منفی چند بار از این و آن شنیده اید که میگویند:” کارم را خیلی دوست دارم اما رئیسم کفر مرا در می آورد!” یا “شما بچه ها دارید اعصابم را خرد میکنید” یا “حالم به هم میخورد از اینکه او همیشه…”
کتاب نمی گذارم اعصابم را بهم بریزد pdf
گه گاهی “آن ها” دکمه های اعصاب ما را فشار میدهند و گاهی هم گرچه رفتارشان عمدی نیست باز هم ما ناراحت میشویم، حالت دفاعی می گیریم، آسیب می بینیم یا جوش می آوریم. بعضی اوقات عاملی همچون یک رخداد ،کار تصمیم مهلت پایانی ،تغییر بحران مشکل یا عدم اطمینان، باعث فشار آمدن به دکمه مان میشود برای نمونه تغییر شغل طلاق یا ازدواج، خرید خانه مصاحبه ای شغلی، صحبت در جلوی ،جمع راه بندان جلساتی کسل کننده خرابی وسایل مکانیکی خودرو ماشین لباسشویی، رایانه یا وقتی پرستار بچه تان به موقع نمیآید و شما نمیتوانید به دیدن فیلمی بروید که بلیتش را از قبل گرفته اید.
نمی گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد شمس الدین حسینی
pdf کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد
دانلود کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد
خلاصه کتاب نمی گذارم اعصابم را بهم بریزد
پی دی اف نمی گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد
کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد الیس و لانگ
دیدگاه ها